El mar, espacio natural poderosamente saludable, al que acudimos con mayor frecuencia en esta época del año, para refrescarnos del intenso calor, divertirnos, relajarnos,… con amigos, familia, pareja,…
Pero el mar es mucho más, actúa sobre nuestro cuerpo físico, emocional y mental. Ya lo utilizaba, hace 4 mil años, el Emperador Chino, Fu-Shi, conocido como el padre de la medicina marina, el cual recomendaba beber agua de mar, comer algas y sales para poder recuperar y mantener la salud.
Es por ello que te invito a que descubras los poderes del agua marina:
- Una de sus propiedades más importantes es su efecto antibiótico
- Sentarte en la orilla y respirar las partículas de agua que las olas provocan con su continuo movimiento, te viene genial para problemas respiratorios, limpiando tus pulmones de flemas e impurezas.
- Nos ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo.
- Nadar o mantenerte en el agua, provoca la relajación de tus músculos, al mismo tiempo que ayuda a disminuir dolores reumáticos o artríticos.
- Beber agua de mar, nos puede ayudar para tratar problemas de hígado y riñones permitiendo la regeneración de sus células.
- Mejora la circulación de la sangre debido a la presión.
- Revitaliza nuestros tejidos, retrasando el envejecimiento de nuestra piel.
- Al contener magnesio, nos ayuda a calmarnos y reducir la ansiedad, reduciendo notablemente el exceso de activación.
La brisa marina, cargada de iones negativos generados por las olas del mar, producen en nuestro organismo un efecto relajante y antidepresivo y por supuesto, los paseos, sólo o acompañado, hacen sentirte muy, muy bien.
A partir de ahora, cuando vayas a la playa, siente, tan solo siente y disfruta!
Gracias por compartir este maravilloso momento conmigo!