–La mujer embarazada requiere una atención personal física, mental y emocional para atenuar las molestias propias de su embarazo.
–Y ¿qué requiere en lo físico?.
–Hemos de actuar contra el dolor propio de la “sobrecarga”, y de los cambios en la morfología corporal. Evitando los sufrimientos provocados por la contractura muscular o por la ciática, muy común en la gestante a consecuencia del nervio ciático que produce un gran dolor en la zona lumbar, que se puede extender al resto de la pierna.
–Y en las piernas hinchadas, ¿qué se puede hacer?
–Como vulgarmente se dice, podemos matar dos (o más) pájaros de un tiro. Veamos: El DRENAJE LINFATICO es el que mejor va para los problemas circulatorios, y puede realizarse a partir del 3º o 4º mes de embarazo para activar la circulación de la mujer embarazada y prevenir, de ese modo, problemas relacionados con la retención de líquidos en piernas, que es donde existe mayor riesgo de hinchazón y pesadez por las alteraciones circulatorias que se producen durante el embarazo.
Pero como digo, también actuamos potenciando la relajación, evitando el estrés o ansiedad que afecta a muchas mujeres durante la gestación, ya que esta técnica ayuda a relajar el cuerpo y la mente de la futura madre. Se le puede dar un D. Linfático completo (1 hora) o bien una manipulación en alguna parte específica del cuerpo, como la cabeza, o las piernas, tobillos y pies.
–Y ¿qué me dices de esas estrías que les salen y que afean tanto?.
–El mejor tratamiento es la prevención, como también pasa con las técnicas en la zona perineal para evitar el corte en la zona perineal. Las mujeres que usan esta técnica previa al parto tienen un 15% menos de probabilidades de requerir la “episiotomía”.
Pero sobre lo que me preguntas de las “estrías”, que son unas marcas en forma de líneas que se localizan en el tejido conjuntivo que se ha sometido a estiramiento traumático. Van bien las cremas reafirmantes con elastinas y el aceite de almendras para masajear.
Todo este tratamiento va muy bien como REDUCTIVOS para después del parto
En el Primer Trimestre: Junto con los ejercicios de respiración y el D. Linfático se ha de hidratar la piel de la barriga para hacerla más elástica.
* Segundo Trimestre: Hidratación para dar flexibilidad a la piel y evitar estrías, trabajo de respiración, DL y reflexología.
* Tercer Trimestre: Hidratación piel. DL prevención de celulitis y obesidad, trabajo de mamas, trabajo perineal. diastasis
Y aunque no tengo más espacios, también el Drenaje Linfático va a evitar la celulitis, el edema y retención de líquidos, e ir controlando el crecimiento de la barriga para evitar la temida diastasis. Si tenéis alguna pregunta; mi correo guerrero1950_6@hormail.com y T.-954838694 (consulta)
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